Człowieku! Masz dopiero 18 lat, więc zamiast pisać ******ły weź się do roboty! "czy tak, czy nie" - przecież znawcy tematu już dali ci odpowiedź powyżej, dobrze jest jak ich się nie drażni za często...
[...] udzielał w śpiewaniu i innych duperelach to kazdy by to zrozumiał. A tak to juz po walce z japońcem noty pudziana bardzo poleciały, własnie przez to że zamiast wziąść sie do roboty on wolał z siebie pajaca robić. Gdyby nie to kazdy by stwierdził "Ok nie wyszło mu, stara sie chłop i to jest wazne". Ale sie nie starał. To że przegrał mnie [...]
Fajne macie problemy }:-( Nikt nie pije, nikt nie robi wszyscy płaczą bo słabo wyglądają czy siły mało. Do roboty się weźcie ! I wypijcie sobie a nie miączcie że nie pijecie alko, och i ach ależ Was podziwiam misiunie moje };-)
no chlopaki gratuluje awansu lepszych kandydatów chyba nie bylo na to stanowisko hehe powodzenia i zabieramy sie do roboty "no salvation, no forgiveness"
Dzieki wielkie za pomoc, w takim razie biorę sie do roboty. Spróbuje podzialać tym FBW przynaimniej przez jakis czas, ewentualnie zmniejsze ilosc ćwiczeń na nogi. Pozdrawiam
A po robocie nie możesz ćwiczyć ? Rozumiem, że do roboty wyjerdzasz. Jak dla mnie lepiej odpuść sobie ten cykl, trzymaj dietę a cykl zrobisz pełny jak będziesz miał czas. A jaki masz staż w ogóle i daj info o sobie Pozdro
[...] coś zrobić. Pomyśl sam. Nie lepiej będzie Ci ułożyć sobie dietę taką jaka tobie będzie odpowiadać, niż narzucać sobie czyjąś dietę? Jeśli naprawdę chcesz zacząć przygodę z siłownią czy innymi sportami i chcesz osiągnąć sukces to będziesz musiał opanować odżywianie! Prędzej czy później! Więc bierz się do roboty i rośnij zdrowo! Pozdrawiam ;)
Wybierz sobie plan z podwieszonych od riona lub jakies FBW georga. Dopracuj diete i to cala filozofia sukcesu, pomijajac to co nie jest od nas zalezne jak genetyka ktora nie dla wszystkich jest tak samo laskawa. Jest taki ogrom gotowych planow w dziale ze nic prostszego tylko kopiowac i brac sie do roboty. pozdrawiam
Dużo osób ma siłke zrobioną w piwnicy , i dużo osób tak trenuje nie wiem co może być wstydliwego w tym.Ja tez mam siłke w piwnicy i kupioną mamy tylko ławke,gryf.Obciążenia robi,my sami, ktos przynosi kawał żelastwa a jednego stary biezre to do roboty i wytacza za***isty talerz,nara ,pozdro prongo------Być nie mieć------
nie mam takiej koszulki bez ramiaczek hehe i czekam az Mateo zrobi akcje i wezmie sie do roboty przy okazji zbierajac troszke kaski wpisujcie sie wszyscy ktorza chca kozulki SFD najlpeij z hhrhr